健康体操教室《日曜版》パイナップル

健康体操教室《日曜版》【パイナップル】♪

写真 平日、木曜日の午前に開催しています『りんご健康体操教室』(^^)

お勤めされている方々より「この日程じゃ行けないなぁ・・」などの声を以前より戴いておりました
(>o<)

そんな声にお応えすべく、
健康体操教室《日曜版》【パイナップル】の開催を決定!



ここではエクササイズのスペシャリスト『デーミー松崎さん』とのコラボレーションが実現!(^^)v
治療のスペシャリストである当院院長とのタッグで
毎回、他では味わえないプログラムをお届けしています(^^)v


ここで行う体操の目的は【整うことによって感じる心地良さ】を味わって戴くことです♪
運動する楽しさを是非ここでご体験下さいw(^^)w
(年令・性別・体力のあるなしに関係なく、安全に行えるプログラムです♪)



健康体操教室《日曜版》【パイナップル】次回開催日程

    現在未定です<(_ _)>
    
※しばらくお休み中

TEL・FAX (0566)42-0080
メールでのお問い合わせはこちらから

☆木曜日に開催中の「りんご健康体操教室」についてはこちらからご覧下さい(^^)/

平成31年3月3日(日)開催テーマとその様子

写真 ☆今回のテーマ『スプリング・エクササイズ(春のエクササイズ)』

春先は「寒暖の差」「花粉・PM2.5の飛来」等の環境的要因や「卒業・入学・転勤・移動」等の社会的要因で、コンディションを崩しやすい時期です
(;´・ω・)

今回はそんな春先にピッタリの
《コンディションをアップさせるエクササイズ》を複数ご用意致しました(`・ω・´)ゞ

平成31年1月27日(日)開催テーマとその様子

写真 今回のテーマ『免疫力アップ大作戦』

現在、インフルエンザが流行中です!

こんな環境下に於いて大切になるのは、言わずと知れた【免疫力】(^_^)v

今回は
《免疫力をアップさせるエクササイズ》を複数ご用意致しました(^_-)-☆

一緒に免疫力を上げましょう(^o^)/

平成30年12月9日(日)開催テーマとその様子

写真 ☆今回のテーマ『ココロとカラダの大掃除』😉

いよいよ今年最後の【パイナップル】となります
(^^♪

そのため年末恒例となりました『ココロとカラダの大掃除』を行います(^_^)v

ココロとカラダをリセットし、新たな年へと向かいましょう(^o^)/


来年への新たなエネルギーは、既に流れ始めていますよ〜🎶

平成30年11月25日(日)開催テーマとその様子

写真 ☆今回のテーマ『エネルギー充電エクササイズ』💪

今年も残すところ・・あと一か月余り・・(;^_^A
慌ただしい年末年始が迫って来ました!
(・□・;)
今回はそんな年末年始に備えて、エネルギーを充電して戴く為のプログラムをご用意致しました(^^♪


今回のプログラムにはアウトドアに於いての『ノルディックウォーキング&ヨガ』も含まれていたため、【歩きやすい靴・上着・(持っている方は)ヨガマット】をご持参戴きました(^_-)-☆

平成30年10月14日(日)開催テーマとその様子

写真
☆今回のテーマ『美味しく食べるためのエクササイズ』

【味覚の秋】がやって来ました(^o^)

美味しくものを味わっている時、人は幸福感に包まれます♪
そして幸福感に包まれた正しい食を摂っている方は、体調が改善します(^^)v

体調が改善すれば、日常でより繊細に幸福感を味わうことが出来ます(*^^*)

今回は「ものを美味しく食べるためのエクササイズ」から、
「ものを美味しく食べるための注意点」までお伝えする予定です(~o~)/

平成30年9月9日(日)開催テーマとその様子

写真 ☆今回のテーマ『食欲の秋対策🍴』

9月を迎え・・これからやって来るのが「食欲の秋」ですね(^^)

今回着目するのが
【セロトニン(別名:幸せホルモン)】です♪

【セロトニン】には
《食欲を抑える働きがある》ということが分かっています(^^♪

今回は【セロトニン】を皆さんの体内にたっぷりと出し、
ダイエットに加えて幸福感も同時に味わって戴くためのプログラムとなっております\(^o^)/

平成30年8月26日(日)開催テーマとその様子

写真 ☆今回のテーマ『ココロとカラダを元気にする♡』

今夏は気温・湿度・気圧などがランダムに変化しています!

そんな環境の中で
《イライラ》したり、《気分が重く》なったり、《やる気がでない》ような状態になっていませんか?

そんな兆候があったら要注意です!


ヒトはカラダのコンディションが崩れる前に・・実は・・ココロのコンディションが崩れるからです(-_-;)

今回は今夏の環境下で乱れた
【ココロとカラダを一気に調整するプログラム】をご用意致しました♪

平成30年7月29日(日)開催テーマとその様子

写真 ☆今回のテーマ『環境対応エクササイズ《猛暑編》』

7月第4週、埼玉県の熊谷で国内最高気温41.1℃を記録するなど・・今年の夏は私たちが未だかつて経験したことのない暑さなっています!(@@;)

そのため気象庁は
「命を守るための行動を」「これまでにない危険」などの、本気の対策を呼びかけるフレーズを発信している状況です!(@△@;)

【では具体的にどうやってこの環境下で心身のコンディションを整えればよいのか?】

今回はその疑問に応えるための内容となっております(^^♪

平成30年6月10日(日)開催テーマとその様子

写真 ☆今回のテーマ『環境対応エクササイズ』

近年(特に今年)地球の環境が激変しているとお感じの方も多いのではないでしょうか!

その影響を受け、体調不良を訴えられる方が大変増えています(@@;)

実は環境の変化は・・確実にココロとカラダのコンディションに影響を与えます(^^;)

今回は環境変化による不調のメカニズムを説明しつつ、環境に対応していくためのプログラムをご用意致しました🎶
CM 次回『りんご健康体操教室』令和2年8月6日(木)に開催します♪
※りんご健康体操教室の「詳細」についてはこちらをクリック(^^)/