外ヨガ倶楽部

第25回開催（2021.10.17）の様子

写真 前夜からの雨で芝生やドーム下のコンディションが危ぶまれたものの、今回も無事に開催出来ました✨

朝から一気に季節が進んだようで、ドーム下を吹き抜ける風は秋から冬のようなエネルギー🍁🌬

そして杉浦秀美インストラクターが、その鋭い感性で「風」を捉えて《胸を開くポージング》をプログラムに入れてくれました🙌

「風」のエネルギーは胸の中心にある『アナーハタ・チャクラ（別名　愛のチャクラ）』を整える性質を持ちます💝

そして「風」はものを運ぶ性質もあるため、停滞していた循環を促してもくれます😊🔁🌏🌌

皆さんの『アナーハタ・チャクラ』から取り込まれた「風」は、そのままイダー管・ピンガラー管を通じて滞りを解消して行ったように感じました🌀💖🔀

まさしく愛が循環に乗る体験が出来た事かと存じます💞

このように自然のエネルギーはその場に立ってみないとどんな状態なのか分からないものですが・・そのエネルギーをその時の皆さんの状態に合わせて取り込んで戴くのが【外ヨガ倶楽部】での醍醐味と云えます🌏💧🔥🌪🌌

正に一期一会の世界です🍀🌈

次回は11月7日（日）に開催予定ですので、興味のある方はお気軽にご参加下さい🙋

第24回開催（2021.9.19）の様子

写真
台風一過の青空となった今回✨🌞

台風14号が澱んだエネルギーを吹き飛ばしてくれ、そこへ夏から秋へと移り変わる風が心地よさを運んでくれました🌀✨

前日までは開催が危ぶまれるような天候でも、当日になると環境が整ってしまう・・こんなパターンが【外ヨガ倶楽部】では定番です😊

本当に宇宙・地球・自然からの恩恵に感謝感謝🌏🌌

今回も蝉から始まり秋の虫の鳴き声・野鳥のさえずり・風の音に囲まれていたため、杉浦秀美インストラクター（略してデーミーさん）が自然音を取り入れながらのリードをしてくれました🎶

「空」の元素は《耳》に対応し『話すこと』へと結びつくため、自己を表現することへ繋がって行きます👂🎤
同調圧力が存在する現在の社会環境に於いて大変大切なことなので、《耳》を利用したリードをしてくれたのは流石デーミーさんでした💖

更に膝裏から「地」のエネルギーを取り入れたり・丹田呼吸によってエネルギー循環を促したりすることによって、天と地の間でバランスを整えて戴きました👰✨

長引くコロナ禍で心身（特に心）のバランスが乱れやすくなってます💔
《乱れたバランスを整えるには、自然とふれあうことが一番である》ということが体感出来るのが、この【外ヨガ倶楽部】です🍀🌈

次回は10月に開催予定ですので、ご興味ある方は気軽にご参加下さい🙋

第23回開催（2021.8.29）の様子

写真 悪天候で1週間の順延となった今回☔

それが幸いしたのか、最高に爽やかな環境で《朝ヨガ》を味わう事が出来ました🍀

自然のエネルギーをこれでもかという位満載した『風』が流れ、空には【太陽】と【月】🍃🌞🌜

そんな状況をキャッチしたデーミーさんが、それらのエネルギーを効率良く取り込むためのリードをしてくれました😌😤

ご参加された皆さんは・・呼吸による「イダー管・ピンガラー管の浄化」や仰向け・うつ伏せの姿勢をとることによる「大地とのエネルギー交換」等で、かなり心身を調整して戴けたことと存じます🌪🌏

《朝ヨガ》終了後の心身の状態が、その方本来の状態です💖
現在ストレスの多い社会となっておりますが、不快を感じられた際にはこの時の心身状態を思い出して戴けたら幸いです✨

次回は9月に開催予定🙋
このイベントにご興味ある方は、気軽にご参加下さい👰

第22回開催（2021.7.18）の様子

写真 7月に於いて初の開催となった今回🌞
夏の日差しを避けてドームの影を利用🐤😌

そこに流れ込んでくる風は思いもかけず涼やかで、心地よさを届けてれました🤗

そして芝生越しの大地から感じ取れる地球の生命力🌏✨

デーミーさんのリードに合わせてカラダを動かすだけで、心まで満ちて行く感覚を味わえた回となりました💝

そしてその感覚から・・『幸福感は内から湧き出す』ことを、ご実感戴けたかと存じます💖⛲🍀

今までは猛暑を避ける意味で真夏の開催は見合わせておりましたが、今回開催してみた結果来月（8月）の開催も予定することと致しました🎁✨

8月の開催予定が決まり次第、また告知致しますね🙋
このイベントにご興味ある方は、気軽にご参加下さい👰

第21回開催（2021.6.13）の様子

写真 梅雨真っ只中での開催でしたが、陽射しの差し込む中で行う事が出来た今回⛅😌

ゆったりと静かな環境に身を置くだけで、幸福感は訪れます💝

今回はインストラクターのデーミーさんが《膝裏》をポイントに置いたポージングの数々を紹介してくれました🌈✨

日常生活ではご自身のカラダと向き合う時間があまり取れないという方も多いですが、カラダは様々なメッセージを送ってくれています📧

そしてそれらのメッセージは、幸福感を味わう為の重要なヒントである事が多いです🍀

今回は《膝裏》と向きあう事に寄って、全身へのプレゼント・心へのプレゼント等をお持ち帰り戴けた事と存じます🎁✨

次回の開催予定が決まり次第、また告知致しますので、心身のバランスを整えたい方はお気軽にご参加下さい🙋

第20回開催（2021.5.30）の様子

写真 5月最後の日曜日となった今回🌈🌞

環境は静かに・・新緑から深緑へと流れ🌲🌳

爽やかな風が空を舞い、鳥のさえずり・若草の香り・紫陽花をはじめとしたこの季節の花々が空間を包んでくれました✨🐦🍀🌺😌

ご参加戴いた皆様は、ポージングの先にある【日常生活が快適になる】【人生まるごと幸せになる】といったヨガの本質を味わえたひとときであった事と存じます💝

そして《外ヨガ倶楽部》で培った感性で、このコロナ禍を生き抜いて戴ければ幸いです💝

情報に惑わされず、感性で本質を見抜きましょう🎯👀

次回は6月13日（日）に開催予定🍀
心身のバランスを整えたい方々のご参加お待ちしております🙋

第19回開催（2021.5.9）の様子

写真 前回に引き続き、絶好のヨガ日和となった今回🌞

情報に惑わされ易い現在の環境に於いて、等身大の世界に浸るには最適のコンディションでした😌✨

感覚で世界を捉えてみると、すべてに満たされていることが分かります🙆

『安定を乱しに来る存在から、そっと離れる』・・そんな時間を《外ヨガ倶楽部》では提供させて戴けたかと存じます💝


杉浦秀美インストラクターの自然体から発せられる何気ないひと言も、多くの気づきを与えてくれましたね🥰🍀

次回は5月30日（日）に開催予定です🌈
ご都合のつく方、是非ともご一緒しましょう🙋

第18回開催（2021.4.11）の様子

写真
絶好のヨガ日和となった今回🌈🌞

静けさの中でゆったりと自然に向き合うことが出来ました😌

意識を向けれ私たちの周りには、鳥のさえずり・土の匂い・青空・陽の光・花々などが在ります🐦🌏🌌🌞🌺

それらとの交流がエネルギー循環として私たちを支えてくれていることを、感覚として捉えやすい回が今回でした😊🔁✨

始まったばかりの新年度に向けてのエネルギーを、参加者の方々各自で受け取って戴けたことと存じます💝

更に長期間のマスク着用で、如何に体内の酸素濃度が低下していたかを感じる良い機会にもなりましたね😤

次回は新緑の５月に開催予定🍀
心身のバランスを整えたい方々のご参加お待ちしております🙋

第17回開催（2021.3.21）の様子

写真

2021春の部のスタートとなった今回🌸

まさに「雨にも負けず 風にも負けず」といった環境でのスタートとなりました☔🌀😅

雨は水の元素であり、Swチャクラに対応します💧
そして風の元素は、Anチャクラと対応します🌀

それは小腸・膀胱＆肝・心経脈の調整となる環境とも言えました💝



理屈的には自然の驚異に晒（さら）される悪環境ですが、感覚的にはスッキリ出来る環境でもありました🥰

ご参加いただいた方々には、その感覚的なスッキリ感をお持ち帰りいただけたかと存じます✨😙

【初日の出ヨガ】開催（2021.1.1）の様子

写真 令和3年も恒例となった【初日の出ヨガ】からのスタート(^^)

大晦日から元日は大寒波襲来で雪の予報でしたが、今年も無事に太陽を浴びながら開催することが出来ました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

ほぼコロナに侵された１年でしたが、そんな負のエネルギーを溶かし・消し・包んでくれるような太陽のエネルギー(^_-)-☆

１年に１度しか味わえない素敵な時間を過ごせましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

そんな中で今年は『自分を問われる年』であるように感じましたよ〜(^_-)-☆

※次回の《外ヨガ倶楽部》は3月に開催予定です(^o^)／
ＣＭ　次回の『りんご健康体操教室』は令和3年10月21日（木）に開催します♪
※りんご健康体操教室の「詳細」についてはこちらをクリック(^^)/