外ヨガ倶楽部

第22回開催（2021.7.18）の様子

写真 7月に於いて初の開催となった今回🌞
夏の日差しを避けてドームの影を利用🐤😌

そこに流れ込んでくる風は思いもかけず涼やかで、心地よさを届けてれました🤗

そして芝生越しの大地から感じ取れる地球の生命力🌏✨

デーミーさんのリードに合わせてカラダを動かすだけで、心まで満ちて行く感覚を味わえた回となりました💝

そしてその感覚から・・『幸福感は内から湧き出す』ことを、ご実感戴けたかと存じます💖⛲🍀

今までは猛暑を避ける意味で真夏の開催は見合わせておりましたが、今回開催してみた結果来月（8月）の開催も予定することと致しました🎁✨

8月の開催予定が決まり次第、また告知致しますね🙋
このイベントにご興味ある方は、気軽にご参加下さい👰

第21回開催（2021.6.13）の様子

写真 梅雨真っ只中での開催でしたが、陽射しの差し込む中で行う事が出来た今回⛅😌

ゆったりと静かな環境に身を置くだけで、幸福感は訪れます💝

今回はインストラクターのデーミーさんが《膝裏》をポイントに置いたポージングの数々を紹介してくれました🌈✨

日常生活ではご自身のカラダと向き合う時間があまり取れないという方も多いですが、カラダは様々なメッセージを送ってくれています📧

そしてそれらのメッセージは、幸福感を味わう為の重要なヒントである事が多いです🍀

今回は《膝裏》と向きあう事に寄って、全身へのプレゼント・心へのプレゼント等をお持ち帰り戴けた事と存じます🎁✨

次回の開催予定が決まり次第、また告知致しますので、心身のバランスを整えたい方はお気軽にご参加下さい🙋

第20回開催（2021.5.30）の様子

写真 5月最後の日曜日となった今回🌈🌞

環境は静かに・・新緑から深緑へと流れ🌲🌳

爽やかな風が空を舞い、鳥のさえずり・若草の香り・紫陽花をはじめとしたこの季節の花々が空間を包んでくれました✨🐦🍀🌺😌

ご参加戴いた皆様は、ポージングの先にある【日常生活が快適になる】【人生まるごと幸せになる】といったヨガの本質を味わえたひとときであった事と存じます💝

そして《外ヨガ倶楽部》で培った感性で、このコロナ禍を生き抜いて戴ければ幸いです💝

情報に惑わされず、感性で本質を見抜きましょう🎯👀

次回は6月13日（日）に開催予定🍀
心身のバランスを整えたい方々のご参加お待ちしております🙋

第19回開催（2021.5.9）の様子

写真 前回に引き続き、絶好のヨガ日和となった今回🌞

情報に惑わされ易い現在の環境に於いて、等身大の世界に浸るには最適のコンディションでした😌✨

感覚で世界を捉えてみると、すべてに満たされていることが分かります🙆

『安定を乱しに来る存在から、そっと離れる』・・そんな時間を《外ヨガ倶楽部》では提供させて戴けたかと存じます💝


杉浦秀美インストラクターの自然体から発せられる何気ないひと言も、多くの気づきを与えてくれましたね🥰🍀

次回は5月30日（日）に開催予定です🌈
ご都合のつく方、是非ともご一緒しましょう🙋

第18回開催（2021.4.11）の様子

写真
絶好のヨガ日和となった今回🌈🌞

静けさの中でゆったりと自然に向き合うことが出来ました😌

意識を向けれ私たちの周りには、鳥のさえずり・土の匂い・青空・陽の光・花々などが在ります🐦🌏🌌🌞🌺

それらとの交流がエネルギー循環として私たちを支えてくれていることを、感覚として捉えやすい回が今回でした😊🔁✨

始まったばかりの新年度に向けてのエネルギーを、参加者の方々各自で受け取って戴けたことと存じます💝

更に長期間のマスク着用で、如何に体内の酸素濃度が低下していたかを感じる良い機会にもなりましたね😤

次回は新緑の５月に開催予定🍀
心身のバランスを整えたい方々のご参加お待ちしております🙋

第17回開催（2021.3.21）の様子

写真

2021春の部のスタートとなった今回🌸

まさに「雨にも負けず 風にも負けず」といった環境でのスタートとなりました☔🌀😅

雨は水の元素であり、Swチャクラに対応します💧
そして風の元素は、Anチャクラと対応します🌀

それは小腸・膀胱＆肝・心経脈の調整となる環境とも言えました💝



理屈的には自然の驚異に晒（さら）される悪環境ですが、感覚的にはスッキリ出来る環境でもありました🥰

ご参加いただいた方々には、その感覚的なスッキリ感をお持ち帰りいただけたかと存じます✨😙

【初日の出ヨガ】開催（2021.1.1）の様子

写真 令和3年も恒例となった【初日の出ヨガ】からのスタート(^^)

大晦日から元日は大寒波襲来で雪の予報でしたが、今年も無事に太陽を浴びながら開催することが出来ました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

ほぼコロナに侵された１年でしたが、そんな負のエネルギーを溶かし・消し・包んでくれるような太陽のエネルギー(^_-)-☆

１年に１度しか味わえない素敵な時間を過ごせましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

そんな中で今年は『自分を問われる年』であるように感じましたよ〜(^_-)-☆

※次回の《外ヨガ倶楽部》は3月に開催予定です(^o^)／

第16回開催（2020.11.1）の様子

写真 令和２年最後の開催となった今回の外ヨガ倶楽部😃

今シーズンは新型コロナウイルスの影響で２回ほど中止を余儀なくされましたが、最後は秋晴れの【外ヨガ日和】の中で開催出来ました🌞

今後の新たなウイルスの出現や５Gの環境などを考慮すると、自らの免疫力を上げておくことが最も大切となる時代が到来したと言えます💪

そんな中で《自然に接しながら、自らの心身と向き合い・整える》という外ヨガ倶楽部の存在意義はドンドン大きくなって来ました✨

不調・不安を感じている方は、是非ともご参加下さい💖

※次回は令和３年１月１日の『初日の出ヨガ』です🌄

第15回開催（2020.10.11）の様子

写真
今回も前回に引き続き「油ヶ淵水辺公園」での開催(^^♪

台風14号の影響で一時開催が危ぶまれましたが、当日は雲一つない青空となりました(^^)

ただし芝生はまだ乾いてなかったため、ドーム下にてポージングヾ(*´∀｀*)ﾉ

ドームを吹き抜けていく風は、参加者の皆さんの内面をも吹き抜けていったことと存じます
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今後様々な環境変化に対応するためにも、自然とふれあうことは必須となるでしょう(≧▽≦)
《外ヨガ倶楽部》は今後とも、そんな場を提供し続けて行く所存です(^^)v

お時間があれば、是非ともお付き合い下さい(^_-)-☆

※次回は11月1日（日）に開催予定です(^o^)／

第14回開催（2020.9.20）の様子

写真 今回は「油ヶ淵水辺公園」での開催(^^♪

それが功を奏し、雨の中でも快適にヨガ時間を過ごすことが出来ました＼(~o~)／

耳を澄ませば初秋の風・野鳥のさえずり・虫の音が聴こえ、
目を移せば秋の花々が楽しめる、地球の優しさや自然の活力を感じる《朝ヨガ》となりました
°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

コロナ禍が続いてますが、大切なのは平穏な心を保つことです（＾ｖ＾）
自然とふれあうことは、それを可能とします(*^▽^*)

宜しければまたご参加下さい(^O^)／
ＣＭ　次回の『りんご健康体操教室』は令和3年8月5日（木）に開催します♪
※りんご健康体操教室の「詳細」についてはこちらをクリック(^^)/